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一字馬是張開(kāi)還是閉合這一動(dòng)作的標準解析及訓練方法探討

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一字馬是張開(kāi)還是閉合這一動(dòng)作的標準解析及訓練方法探討
  • 分類(lèi): 免費手游
  • 語(yǔ)言: 中文
  • 大?。? 19.552MB
  • 更新: 2025-01-09 19:47:54
  • 版本: v98.16
  • 環(huán)境: Android, 單機

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一字馬是張開(kāi)還是閉合這一動(dòng)作的標準解析及訓練方法探討
一字馬是張開(kāi)還是閉合這一動(dòng)作的標準解析及訓練方法探討截圖

簡(jiǎn)介

一字馬,通常指的是橫叉或豎叉,其動(dòng)作本身不存在張開(kāi)或閉合的說(shuō)法。一字馬主要強調的是雙腿最大限度地伸展和分開(kāi),以達到特定的姿勢。

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