在快節奏的生活中，我常常感到靜不下心來(lái)。就像那天，我一邊做飯一邊被躁了，手里的刀不時(shí)在砧板上發(fā)出清脆的聲響，似乎在催促我趕快出菜。盡管是日常的家常菜，但此刻的我卻無(wú)法集中注意力，腦海中閃現出各種煩躁的情緒，像是鍋里的水不斷在沸騰。

那天下午，陽(yáng)光透過(guò)窗戶(hù)灑在廚房里，暖暖的，原本應該是一個(gè)放松愉快的時(shí)刻。然而，我一邊做飯一邊被躁了，突然覺(jué)得家務(wù)事像是一個(gè)無(wú)形的枷鎖，束縛著(zhù)我的每一根神經(jīng)。切洋蔥時(shí)，淚水不由自主地涌上眼眶，不僅是因為洋蔥的刺鼻，還有那種誰(shuí)都不理解的煩悶。每一次刀劃過(guò)的聲音，都像是我內心的不安在反復掙扎，想要逃離。

我記得，剛開(kāi)始的時(shí)候，做飯是一種享受，它讓我放空，給了我和自己對話(huà)的機會(huì )。然而，隨著(zhù)生活節奏的加快，這份寧靜與愉悅漸漸被生活的瑣碎吞噬。于是，我一邊做飯一邊被躁了，廚房里的煙火氣似乎成了我焦躁的來(lái)源。每次香料和調料的翻動(dòng)，都是我情緒的另一種宣泄，像是對未來(lái)的不安與不滿(mǎn)的無(wú)聲控訴。

在這一刻，我意識到，許多東西都被困在心里，無(wú)法言說(shuō)；而廚房的每一個(gè)角落，卻仿佛成了我的宣泄場(chǎng)。旁邊的鍋在咕嚕作響，像是對我心情的反應，憤怒而又無(wú)奈。食材拼湊在一起的瞬間，我卻無(wú)法將它們變成一道美味。情緒的種種交織，讓我對美食的熱愛(ài)變得復雜無(wú)比。

“多么想停下這個(gè)動(dòng)作，給自己一分鐘的靜謐?！蔽以谛睦锬??？僧斒巢拈_(kāi)始變熱，香味逼人時(shí)，那種躁動(dòng)卻愈發(fā)強烈。盡管我一邊做飯一邊被躁了，但我也清楚這只是生活中的一小部分。這時(shí)候，網(wǎng)友們的各種聲音在我耳旁回響，鼓勵我找回那些曾經(jīng)的熱情。

做飯的同時(shí)，我開(kāi)始努力調整自己的心理。也許下次，我可以給自己更多的空間，不讓躁動(dòng)主宰我的情緒，讓廚房成為創(chuàng )造而非煩惱的地方?；蛟S，正是這樣一頓簡(jiǎn)單的飯菜，才是我重新出發(fā)的契機。每當我想到這，我的煩躁似乎也會(huì )在烹飪的過(guò)程中慢慢融化，化作一股暖流，滋養我的心靈。