在當今社會(huì )，隨著(zhù)科技的飛速發(fā)展，孩子們接觸網(wǎng)絡(luò )游戲的機會(huì )日益增多，部分孩子甚至深陷其中無(wú)法自拔。過(guò)度沉迷網(wǎng)絡(luò )游戲不僅會(huì )對孩子的身體健康造成損害，還會(huì )對其心理健康產(chǎn)生深遠影響。百色市疾控中心提醒廣大家長(cháng)，應對這一問(wèn)題予以高度重視。

為了有效識別并應對孩子的游戲成癮問(wèn)題，家長(cháng)首先需要了解如何判斷孩子是否已陷入游戲成癮的困境。當孩子出現以下情況時(shí)，家長(cháng)應引起警覺(jué)，并考慮帶孩子前往專(zhuān)科醫院進(jìn)行進(jìn)一步診斷：

一是行為失控，孩子對游戲的沉迷程度逐漸加深，無(wú)法自控地頻繁、長(cháng)時(shí)間地玩游戲，甚至不顧場(chǎng)合；二是生活優(yōu)先級顛倒，游戲成為了孩子生活的重心，其他興趣愛(ài)好和日?；顒?dòng)都被拋諸腦后；三是即便面臨學(xué)業(yè)下滑、家庭關(guān)系緊張等負面后果，孩子仍無(wú)法割舍對游戲的癡迷，反而變本加厲地投入更多時(shí)間和精力；四是游戲時(shí)間持續延長(cháng)，孩子不僅玩游戲的時(shí)間越來(lái)越長(cháng)，甚至在游戲中投入的資金也越來(lái)越多。

當孩子停止玩游戲時(shí)出現明顯的戒斷反應，如情緒煩躁、易怒，或即便不玩游戲也反復思考游戲相關(guān)內容時(shí)，也極有可能是游戲成癮的表現。

面對孩子的游戲成癮問(wèn)題，家長(cháng)應采取積極有效的措施幫助孩子走出困境。首先，家長(cháng)應嘗試理解孩子玩游戲背后的心理需求，如青春期孩子對認同感的渴望以及學(xué)業(yè)壓力下的情緒宣泄。通過(guò)增進(jìn)理解，家長(cháng)可以更好地與孩子溝通，共同尋找解決方案。

其次，家長(cháng)應以身作則，減少自己玩手機的時(shí)間，為孩子樹(shù)立榜樣。同時(shí)，避免在孩子玩游戲的關(guān)鍵時(shí)刻強行制止，以免引發(fā)不必要的情緒沖突。相反，家長(cháng)可以在孩子玩游戲超時(shí)后，適當延長(cháng)游戲時(shí)間，但事后需與孩子心平氣和地討論并制定補償措施。

尊重孩子的自主性也是幫助孩子遠離游戲成癮的關(guān)鍵。家長(cháng)應與孩子共同制定雙方認可的游戲規則，給予孩子更多自由空間，滿(mǎn)足其自主性需求。當孩子處于不良情緒中或拒絕溝通時(shí)，家長(cháng)應避免強行溝通，以免破壞親子關(guān)系。而是應選擇合適的時(shí)機再與孩子進(jìn)行深入的交流。

最后，家長(cháng)應重視培養孩子的多元興趣，引導孩子參與更多有益身心健康的活動(dòng)，從而減少對游戲的依賴(lài)。通過(guò)家長(cháng)的耐心引導和支持，相信孩子們一定能夠走出游戲成癮的困境，健康成長(cháng)。